1. Питайтесь только чистой и здоровой пищей. Помни : все , что ты употребляешь, идет на постройку Святилища тела твоего.
Чистая и здоровая пища – это:
а) пища природная (без химических добавок и генетических изменений), а не искусственная;
б) та, которая сращена или произведена на лоне твоей родной Природы, а не чужеземной;
в) приготовлена с любовью и предложена в качестве преподнесения Родным Богам.
Помни : всякий честно выращенный хлеб есть святым, но трижды святым есть хлеб, который ты вырастишь своим трудом.
Не пойдет на пользу еда, приготовленная злым человеком или стоящая в помещении, где ругались и ссорились люди.
2. Если можешь, ходи ежедневно босиком по Земле, даже зимой.
Силы Матери-Земли входят у нас через ноги.
Ходя босиком, мы становимся более открытыми Природе и более восприимчивы к потокам ее.
Хождение зимой по снегу, как и купание в холодной воде, закаляет тело и побеждает множество недугов. Даже человеку, больному насморком, будет полезно просто опустить ноги на снег, неторопливо сосчитать до 12, а затем одеть теплые шерстяные носки. (От купания в холодной воде таким больным лучше все же удержаться). Как и закаливание водой, хождение по снегу хорошее в меру.
3. Если можешь, ежедневно купайся в проточной Природной Воде, даже зимой.
Чистая вода морей, рек, озер и источников имеет действительно целебные качества.
Проточная вода из Природных источников (но не из-под крана!) насыщена благой силой и способна не только телесная грязь, но и нехорошие заговоры, сглаза и т.д.
Зимой купание в холодной воде (например, в проруби) – закаляет тело. Но помни : что хорошее и полезное в меру, может нанести вред при чрезмерном использовании! Не равняйся во всем на других, сравни дела свои со своей собственной мерой.
Слова заговора, наговариваемые на воду, влияют на ее строение.
Перед тем, как войти в воду, обратись к ней с любовью в сердце. Вспомни: она – мать твоя!
Можно также выпивать по кружке чистой проточной воды каждое утро и перед сном.
4. Глядя на горящий Огонь (даже на малую свечу), почтий в нем Огнебога Сварожича и попроси Его сжечь в тебе все нехорошо.
Созерцание Огонь – очень древняя практика очищения, известная еще в ведические времена (санскр. тратака).
Смотрят на пламя – не моргая, отмежеваясь от всех суетных мыслей.
Обращаясь к Огню в сердце своем, мы объединяем свой внутренний Огонь (Огонь жизни) с горящим перед нашими глазами огнем.
5. На утренней звезде повернись лицом к Солнцу, поздоровайся (вслух или о себе) с Трехсветлым Дажбогом, вдохни несколько раз чистый утренний воздух и пожелай от всего сердца здоровья и блага Вселенной, всем родственникам, себе самому.
На вечерней звезде повернись лицом к закату, попрощайся с Солнцем и на выдохе так же пожелай блага всему Миру.
6. Не плюй на Землю, и в Воду, и в Огонь и не бранись, бросая недобрые слова на Ветер.
Когда плюешься без надобности – выплевываешь свою жизненную силу и здоровье .
7. Не принимай одурманивающих веществ.
Речь идет, прежде всего, об алкоголе, табаке, наркотиках и проч. Хотя в небольшом количестве они могут использоваться для шаманских практик, в целом они вредны для человека.
8. В течение одних суток в неделю, если можешь, воздерживайся от еды. На следующее утро выйди босиком на Природу, подними руки к Небу, подыши глубоко и пожелай блага Вселенной.
День нужно выбирать в соответствии с наклонностями собственной души, которые воплощаются в ком-то из Родных Богов. Заканчивать пост хорошо, выпивая немного чистой воды. В первый прием пищи после такого поста – не ешь много. В условиях похода или неудовлетворительного состояния здоровья от поста лучше отказаться.
Пост должен быть не в тяжесть, а в радость для тебя – он очищает тело и душу. Если человек будет не по собственному желанию оставаться без пищи, то у него может развиться болезнь (например, гастрит), а если держит пост добровольно и подражает высоким стремлениям, то способен исцелиться от недугов.
9. Поздоровайся со всеми, желай здоровья другим .
В какой мере мы меряем родственникам своим, в такой степени и нам меряют Родные Боги. Хочешь быть здоровым – желай здоровья другим . Но делай это не лицемерно, а искренне, не на словах, а от души.
10. Помогай родственникам, нуждающимся в этом, не по долгу , а по любви. Помогай другим в радости. Но не навязывай свою помощь тем, кто ее отвергает, и не раздавливай слабых духом чрезмерным попечением.
Если родственник твой споткнулся и упал, помоги ему встать. Но если он захочешь продолжить свой путь, сидя на твоих плечах, будучи в состоянии самостоятельно ходить по земле, в таком случае оставь его без своей помощи в будущем – это и будет ему наилучшим подспорьем.
11. Собрание в себе жадность, лень, страх, лицемерие, гордыню (но не гордость). Верь своим родственникам и люби их, не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрые слова других.
12. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, болезнях, смерти. Учись в смерти жить. Дар Морены – очищение и обновление, а не гибель
Как тело твое есть то, что ты ешь, так и душа твоя есть то, о чем ты думаешь и помышляешь.
Помня о смерти , учись ценить жизнь. Будь благодарным Родным Богам за все, но помни , что ты пришел на Землю с пустыми руками и с пустыми руками уйдешь из нее в свой срок. Не привязывайся к вещам – они не принадлежат тебе.
13. Мнение не отделяй от дела. Услышал слово Учения, прочитал – хорошо. Но самое главное – делай! Величайшие слова о Ладе Вселенной не заменят Лада в собственном Сердце.
14. Передавай опыт своего делания другим, но не хвастайся и не превозносись в этом, будь скромным. Здоровым будь!
